flo-log

店舗移転のお知らせ

えぬふろ — 2009-03-31T23:35:12+09:00

平素よりナチュラルフローをご愛顧頂き、ありがとうございます。

さて、突然ではありますが、３月末をもちまして、ナチュラルフローは現店舗を移転する運びとなりました。

４月中旬から、川崎駅周辺にて営業を開始する予定です。

詳細は又ご連絡させて頂きますので、よろしくお願い申し上げます。

突然のご連絡となり、皆様方にはご迷惑おかけいたします事を、心よりお詫び申し上げますと共に、新店舗に移りましても、変わらぬご愛顧のほどをお願い申し上げます。

ぬっと

えぬふろ — 2009-03-17T14:58:32+09:00

暖かい日々が続き、春の訪れを感じますね。

晴れた日は仕事前に１時間ほど外を走るのが日課となっておりますが、昨日は乗り始めて１５分、今日は５分でウィンドブレーカーを脱いでしまいました。

そして帰宅してみると、何やら白い袋がぬっと玄関に存在しておりました。

英語表記の小包です。

も、もしや、、、

キツァー！

注文してから土日含め６日で届きました。

Wiggle並の超速配送です。

というわけで、ご注文されたウッドキャビン夫妻ならびにGTRオヤジ様、午前中ならば配達に上がりますのでご都合のよろしい日を

info@n-flo.com

までお教えください。

営業時間の変更

えぬふろ — 2009-03-16T14:26:30+09:00

一部の方々にはお話しておりますが、不肖整体師ＢＫ、４月から鍼灸の学校に通う事となりました。

つきましてはナチュラルフローの営業時間も変更する必要が出てまいりました。

数ヶ月前から調整を行っているのですが、最終的な決定がまだできておりません。

近日中にお知らせ致しますが、皆様にはご迷惑おかけいたします事をお詫び申し上げます。

共同購入のお誘い

えぬふろ — 2009-03-07T17:33:27+09:00

ニャロメ先生が大量入荷された、Bチームジャージ一式。

Mサイズをお願いしていたのですが、どうやらLサイズが届いてしまったようで。

合えば問題ないか、と袖を通してみたところ、やはりアメリカンサイズのLはかなり大きめでした。

Sサイズでも良かったかなというほど。

さてどうすんべ、と考えていたところ、幸いな事に☆の様に引き取って頂けることになりました。

(ちなみにBチームジャージを着てもいいものだろうかと仰っていた☆の様、夜勤明けで川崎から沼津とか、どうし道経由で御殿場とか、常軌を軽く逸脱しているポタリングの作法からしても資格条件は十二分に満たすものと思われます。　ニャロメリーダーからのご承認も頂いておりますし。)

というわけで追加注文の必要が出てまいりました。

注文は、Twin-Sixというアメリカのサイクリングアパレルメーカーから直接行います。

送料がちょっと掛かるようなので、上記のサイトで何か良いものを見付けて購入されたいと仰る方、この機会にご一緒に購入し、送料をシェアいたしませんか。

お勧めとしては

Greaser T

レース前からジャージとお揃いのこのTシャツを着て、気分を盛り上げるとか、

SCARLET SKULLS T

微妙にデザインの違うこの女性用TシャツをOKUGATA様に着て頂いて応援して頂く、なんてのもアリかな、と。

注文したい、という方はコメントして頂くか、info@n-flo.comまで、メール頂ければと思います。

ちなみに、このツインシックス、コミカルで印象的なコピーがプリントされております。

一番上の画像のコピーは "'till death do us part"、結婚式の誓いの言葉、”死が我らを別つまで”、から来ている、古い文体なのですが、なんだかこんなデザインで描かれると、どちらかというと”死ぬまで踏むぜ！”的な、思わずニヤリとしてしまうものになっていたりします。

そういう解釈でよろしいでしょうか＞ニャロメ先生

作ってみました、フレームパッド

えぬふろ — 2009-03-05T21:10:36+09:00

以前から欲しいなー、とは思っていたのですが、市販の金額を払ってまでは、、、と思っていたフレームパッド。

waki主将が自作されていたので、触発されてみました。

そんなわけで作ってみました。

どうせなのでトップチューブとダウンチューブの接合部も巻けるよう、大きめに。

何度か芯材を自転車に当ててみて適当に切った後、芯材に生地を張り付けていきます。

裁縫の技術がないので、両面テープでぺたぺたと。

で、できたのがこれ。

適当に作った割にはそれなりに機能してるかと。

ただ、ベルクロテープも両面テープで接着してみたところ、３日も経つと剥がれてきました。

やはり力のかかるところは縫いつける必要があるようです。

ちなみに生地は蒲田のユザワヤ１０号館で購入したのですが、ビックリするほどの種類があるのですね。

チャイナドレスの生地か金襴でド派手なものを作成してみようかとあれこれ妄想しておりましたが、思いとどまり実用的な素材と色にしてみました。

通常のナイロン生地の3倍強いらしい、コーデュラナイロンのこげ茶。

30x50cmぐらいの大きさで十分だったのですが、販売単位が５０ｃｍからとのこと。

しょうがないので５０ｃｍ買い求めましたが、生地がもともとデカいため、１１０ｘ５０ｃｍも手に入れてしまいました。

ロード用のを作ってもまだ３台分ぐらいのスペアができそうです。

そしてなにか芯材が欲しかったので、ユニディでウレタンマットの薄いやつを購入。

これも５０ｘ５０ｃｍが２枚も、、、

ベルクロテープと両面テープを合わせると、ちょうど市販のフレームパッドが買えるほどの投資になりました

今川焼き的どら焼き

えぬふろ — 2009-03-03T14:37:59+09:00

本日でナチュラルフローは１周年を迎えました。

ありがとうございます。

これもひとえに、と、また重複となりますので有り余る感謝の気持ちは前回のエントリーに込めさせて頂くとして、昨日、暇だったものでこんなものを作ってみました。

戸棚の奥で眠っていたホットケーキの素で作ったどら焼き。

でも食べてみると、味は今川焼きでした。

今川焼きの生地はホットケーキミックスだったのか、と生まれて初めて気がついた瞬間でもありました。

１周年記念月間

えぬふろ — 2009-03-01T14:06:35+09:00

ナチュラルフローは３月３日で１周年を迎えます。

厳しい経済情勢の中、オープンから１年を迎えることができるのも、ひとえに皆様のご愛顧のお陰と存じます。

ありがとうございます。

そこでナチュラルフローでは、１周年記念の感謝の形として、本日から３月末まで、割引券を差し上げております。

通常の施術代から、１,０００円お値引きさせて頂きます。

４０分以上の施術からお使い頂けます。

６０分の施術ですと、通常６,０００円が５,０００円となります。

ご新規のお客様も６０分以上の施術から通常のご新規様割引と併せてご利用頂け、通常料金から２,０００円引きの４,０００円でご利用頂ける、お得なものとなっております。

割引券の有効期限は５月末までとなっております。

ぜひご利用ください。

このほかにも、様々なサービスで感謝の気持ちをお伝えしてゆきたいと思っております。

今後ともナチュラルフローをよろしくお願い致します。

http://www.n-flo.com

整体と風邪　その４

えぬふろ — 2009-02-27T01:17:54+09:00

前回のエントリーから十日が経ってしまいました。

この整体と風邪シリーズを完結させるべく、この十日の間に何度となくタイトルに”整体と風邪　その４”と打ち込んだのですが、その後が続きません。

身分不相応な内容に手を出してしまうとこうなるのですね。

しかし後悔に後悔を重ねても無かったことにはできませんので、また継続するかもしれませんが、引き続き書いてみたいと思います。

房総半島からお越しいただいたお花様。

撮影したのは先週の月曜日でした。

ヒー。

さて、中国最古の医療書、黄帝内経では、陰と陽のバランスが体の中で調和していれば外邪は体の中に侵入することもできないが、このバランスが崩れたとき、外邪は侵攻し、様々な病気になると説いています。

この体のバランスを崩すものというのが、ここでも述べた、自然の法則にそぐわない行動、ライフスタイルが主となってきます。

食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足やオーバートレーニングといったものですね。

あとは季節に沿った生き方、ですね。

運動量も夏は”生長”の季節、活発に動いてよい季節なので沢山動いても特に体に支障がないばかりか、体がより健康的になったりするものの、”閉藏”の季節、万物が春に向けてエネルギーを蓄える冬の季節に同じ運動量をこなしてしまうと、体に支障がきたされたりするわけです。

要はこの陰と陽の体内バランスを季節に沿わせて適切に保ってゆく、ということが必要だ、と説いている訳です。

でもその陰と陽のバランスって何よ、と聞かれると、また小難しい理論を展開してゆく必要が出てきます。

そんなの面倒くさい、もっと簡単にみんながわかるように説明できないかね、と考えたかどうかは定かではありませんが、簡潔にいえば体のバランスですよ、と言い出したのが野口晴哉という方でした。

この方は”整体”という言葉の生みの親でもあるそうですが、体が風邪をひくのは至極単純、体が捻じれたりしてバランスが崩れた時に、体の欲求として体が風邪をひくんですよ、と論じました。

風邪をひくことにより、体が熱を出して体を改善させようとするのだ、と。

風邪薬などの余計な工夫をすると、バランスは改善されず、崩れた体になるばかりか、どんどん鈍い体になっていってしまう、と。

詳しくは、手近なものではちくま文庫から”風邪の効能”、”整体入門”という本が出てますのでそれを参照していただくとして、突飛で少々乱暴な理論ではありますが、もともと薬が嫌いな私にはピンとくる所が多い話でもありました。

そしてこの野口晴哉さんの理論と黄帝内経の理論を合わせて考えてゆくと、特に季節の変わり目に風邪が多く流行るのは、例えば２月なら冬から春の体に上手く移行できないから、体が自分自身を変えるために風邪をひく、という事になります。

風邪をひかなくても良い、弾力のある柔軟な体を持っていれば良いのですが、世の中にはそのような人は非常に少なく、風邪をひけないほど鈍い体を持っている人の方が多いようだ、とも野口晴哉さんは言っております。

西洋医学的な、科学的なモノとはかけ離れたお話ではあるのですが、ある種のロジックを含んで、柔軟な体は風邪をひかない、という事も言えなくはないな、と思うのです。

最終的に何が言いたいのかというと、皆様でナチュラルフローをご利用頂ければ風邪をひく心配もありませんよ、と

というのはほぼ冗談ですが、健康的な生活のサポートに、少しでもお役に立てたら、とは思っております。

深縁車輪の威力

えぬふろ — 2009-02-16T15:35:51+09:00

昨日の朝錬は、ウッドキャビン先生のお誘いもあり、第一集団で揉んで頂こうと気合いを入れて行ったのですが、第三集団先頭の指名を頂くことに。

結果、気合いを入れすぎたか、集団の活性化を招いてしまい、気持ち高めの運動強度となってしまったようで、ご迷惑をお掛け致しました。

その後も６GOが工事中で不完全燃焼気味でもあったのか、第一集団常連のT本さんのお誘いを受け、ふれーゆスプリント錬もさせて頂くことに。

とても良い練習をさせて頂けたのですが、さらにT本さんのコズミックカーボンと私のゼロを交換してスプリントさせて頂くことで、ホイールの性格というのも若干わかるようになってきました。

というのも、ゼロでスプリントすると、巡航速度から飛び出し、一定の速度までは伸びが良いのですが、そこで頭打ちになる感があり、いくら踏んでもそれ以上をキープするのが大変で、筋力をもっと上げるべきか、ダイエット強化するべきかと考えていたところでした。

が、ディープリムのコズカボを試させて頂くと、漕ぎ出しは若干重いものの、高速域での頭打ち感が無くなり、力を入れれば入れただけ加速する感じが。

もちろん、エンジンに限界があるので、調子に乗って入力し続けていると体力が底をついて失速する事になるのですが、、、

それにしても、良いですディープリム。

アップダウンの少ない筑波などでは最高ではないでしょうか。

値段が値段なので、おいそれと買えるものではないのがネックですが、、、

カーボンでなくてよいので、廉価版のものはないものでしょうか。

早春の房総半島

えぬふろ — 2009-02-14T20:01:36+09:00

昨日は春一番吹きすさぶ中、房総半島の先端まで行ってまいりました。

自転車でなく、車で。

自転車も乗ろうと折りたたみのを積んでいったのですが、風速１５ｍの潮風に心を折られ、断念致しました。

天気が悪かったのが残念ですが、何よりデジカメを忘れてしまい、悲しいブログになってしまいました。

上の写真は千倉の道の駅、潮風王国の近くのお花畑。

眺めるのも壮観ですが、花摘みもできます。

房総半島南端の各所でこのようなお花畑があるようですので、22日にIS丸YA走行会で房総半島に行かれる際には、立ち寄られてヘルメットに一輪差しされては如何でしょうか。

でも路面とか風とか眺めのよさを考えると、お勧めとしてはこちら方面よりは洲崎方面をぐるっと周るのもいいかもしれません。

道端には菜の花が延々と植えられてたりして、気分が和むこと間違いなしです。